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Ansprechpartnerin: Dipl. Sportwissenschaftlerin Karin Stöckel | Brunnenstr. 34 | 63263 Neu-Isenburg | mobil +49 (151) 222 922 69

Aktuelle Präventionskurse

Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie gerne wieder fitter werden, Ihre Ausdauer verbessern und Ihren Rücken stärken möchten. Wenn Sie einfach wieder ein gutes Körpergefühl erlangen wollen.

Die Kurse sind so konzipiert dass jeder mitmachen kann, der aktuell über einen gesunden Allgemeinzustand verfügt. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrem Physiotherapeuten.

Präventionskurse Frankfurt
Fitness Move - Kraft & Ausdauer
Fitness Move – Kraft & Ausdauer

Das Kurskonzept trägt zu einer Verbesserung der Bewegungsfertigkeit der Teilnehmer bei. Es stärkt das Herz Kreislaufsystem und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Dies geschieht durch klassische funktionsgymnastische und funktionelle Übungen aus dem Kraftbereich sowie durch die Kombination mit Ausdauerübungen. Beide dienen zur Gegensteuerung der Auswirkungen, die das tägliche Sitzen mit sich bringt. Das Konzept reduziert Bewegungsmangel und dient der ganzheitlichen Gesundheit.

Der Kurs findet im Freien, bei jedem Wetter statt (Außer bei Gewitter). Bitte entsprechende Kleidung mitbringen. 

Kurse in Neu-Isenburg

Termine:

KURS 1: Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr

07.09.2021 – 26.10.2021

8 x 60 Minuten

Kursgebühr: 104,00 €

Ort: Neu-Isenburg (am Tannenwald Park)

Genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Mindestteilnehmerzahl 7

Maximalteilnehmerzahl 15

FREIE PLÄTZE Kurs 1: 15

Kleingruppentraining Frankfurt

Kurse in Preungesheim

Termine:

KURS 1: Donnerstags 19:45 – 20:45 Uhr

24.06.2021 – 26.08.2021

10 x 60 Minuten

Kursgebühr: 130,00 €

Ort: Ffm/ Preungesheim

Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Mindestteilnehmerzahl 7

Maximalteilnehmerzahl 15

FREIE PLÄTZE: 5

Logo Krankenkasse

So funktioniert es mit der Rückerstattung durch die Krankenkassen:

  1. Anmelden und die Kursgebühr überweisen
  2. Mindestens 6 von 8 bzw. 7 von 10 Kurseinheiten besuchen
  3. Nach Kursende erhalten Sie eine Bescheinigung über die regelmäßige Teilnahme
  4. Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse einreichen

ANMELDUNG

Ja, ich möchte mich für den Kurs verbindlich anmelden!

    Ich akzeptiere die Speicherung meiner Daten zum Zweck des Anmeldevorganges.

    Ich habe die AGB gelesen und bin damit einverstanden

    Präventionskurse Frankfurt
    Zertifikat Präventionskurs

    Weiterführende Angebote und Tipps für Deinen persönlichen Erfolg

    Fettstoffwechsel – Analyse

    Wenn Sie erfolgreich Gewicht und Fett reduzieren wollen, benötigen Sie einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Hier setzt die Kaloriemetrie an und gibt Ihnen Aufschluss darüber wie Ihr Stoffwechsel aktuell arbeitet. Kommen Sie zur Atemgasanalyse und lassen Sie uns gemeinsam schauen, was für Sie nötig ist um erfolgreich dem Hüftgold zuleibe zu rücken.

    Atemgasanalyse

    Individuelles Training

    für mehr Individualität beim Training gibt es auch Kleingruppen- oder Einzeltraining nach Terminvereinbarung. Effizienter und schneller persönliche Ziele erreichen.

    Einzeltraining Fitness
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