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Ansprechpartnerin: Dipl. Sportwissenschaftlerin Karin Stöckel | Brunnenstr. 34 | 63263 Neu-Isenburg | mobil +49 (151) 222 922 69
Kursflyer Bauch Beine Po

Aktuelle Präventionskurse

Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie gerne wieder fitter werden, Ihre Ausdauer verbessern und Ihren Rücken stärken möchten. Wenn Sie einfach wieder ein gutes Körpergefühl erlangen wollen.

Die Kurse sind so konzipiert dass jeder mitmachen kann, der aktuell über einen gesunden Allgemeinzustand verfügt. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrem Physiotherapeuten.

Präventionskurse Frankfurt
Fitness Move - Kraft & Ausdauer
Fitness Move – Kraft & Ausdauer

Das Kurskonzept trägt zu einer Verbesserung der Bewegungsfertigkeit der Teilnehmer bei. Es stärkt das Herz Kreislaufsystem und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Gleichzeitig werden Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gekräftigt und gestrafft. Dies geschieht durch klassische funktionsgymnastische und funktionelle Übungen aus dem Kraftbereich sowie durch die Kombination mit Ausdauerübungen. Beide dienen zur Gegensteuerung der Auswirkungen, die das tägliche Sitzen mit sich bringt. Das Konzept reduziert Bewegungsmangel und dient der ganzheitlichen Gesundheit.

Der Kurs findet im Freien, bei jedem Wetter statt (Außer bei Gewitter). Bitte entsprechende Kleidung mitbringen. 

Kurse in Neu-Isenburg

Termine:

KURS 1: Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr

02.11.2021 – 21.12.2021

8 x 60 Minuten

Kursgebühr: 104,00 €  (inkl. 20 Min. Wellness-Massage bei Main-Body-Prävention, Brunnenstr. 34, 63263 Neu-Isenburg) Massagetermin kann individuell vereinbart oder verschenkt werden.

Ort: Neu-Isenburg (am Alice-Sportpark)

Genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Mindestteilnehmerzahl 5

Maximalteilnehmerzahl 15

FREIE PLÄTZE: 9

Kurs ID: KU-BE-5V2AF8 (unter dieser Nummer ist der Kurs in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert) Falls Sie vorab bei Ihrer Kasse erfahren wollen mit wieviel Euro diese den Kurs bezuschusst.

ANMELDUNG

Ja, ich möchte mich für den Kurs verbindlich anmelden!

    inkl. 20 Min. Wellness-Massage

    Ich akzeptiere die Speicherung meiner Daten zum Zweck des Anmeldevorganges.

    Ich habe die AGB gelesen und bin damit einverstanden

    Kleingruppentraining Frankfurt

    Kurse in Preungesheim

    Termine:

    KURS 2: Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr

    04.11.2021 – 23.12.2021

    8 x 60 Minuten

    Kursgebühr: 104,00 € (inkl. 20 Min. Wellness-Massage bei Main-Body-Prävention, Brunnenstr. 34, 63263 Neu-Isenburg) Massagetermin kann individuell vereinbart oder verschenkt werden.

    Ort: Ffm/ Preungesheim

    Treffpunkt: Klettergarten Alkmenestr.

    Mindestteilnehmerzahl 7

    Maximalteilnehmerzahl 15

    FREIE PLÄTZE: 8

    Kurs ID: KU-BE-5V2AF8 (unter dieser Nummer ist der Kurs in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert) Falls Sie vorab bei Ihrer Kasse erfahren wollen mit wieviel Euro diese den Kurs bezuschusst.

    ANMELDUNG

    Ja, ich möchte mich für den Kurs verbindlich anmelden!

      inkl. 20 Min. Wellness-Massage

      Ich akzeptiere die Speicherung meiner Daten zum Zweck des Anmeldevorganges.

      Ich habe die AGB gelesen und bin damit einverstanden

      Logo Krankenkasse

      So funktioniert es mit der Rückerstattung durch die Krankenkassen:

      1. Anmelden und die Kursgebühr überweisen
      2. Mindestens 6 von 8 bzw. 7 von 10 Kurseinheiten besuchen
      3. Nach Kursende erhalten Sie eine Bescheinigung über die regelmäßige Teilnahme
      4. Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse einreichen
      Präventionskurse Frankfurt
      Zertifikat Präventionskurs

      Weiterführende Angebote und Tipps für Deinen persönlichen Erfolg

      Fettstoffwechsel – Analyse

      Wenn Sie erfolgreich Gewicht und Fett reduzieren wollen, benötigen Sie einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Hier setzt die Kaloriemetrie an und gibt Ihnen Aufschluss darüber wie Ihr Stoffwechsel aktuell arbeitet. Kommen Sie zur Atemgasanalyse und lassen Sie uns gemeinsam schauen, was für Sie nötig ist um erfolgreich dem Hüftgold zuleibe zu rücken.

      Atemgasanalyse

      Individuelles Training

      für mehr Individualität beim Training gibt es auch Kleingruppen- oder Einzeltraining nach Terminvereinbarung. Effizienter und schneller persönliche Ziele erreichen.

      Einzeltraining Fitness
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