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Ansprechpartnerin: Dipl. Sportwissenschaftlerin Karin Stöckel | Email: info(at)main-body.de

Aktuelle Präventionskurse

Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie gerne wieder fitter werden, Ihre Ausdauer verbessern und Ihren Rücken stärken möchten. Wenn Sie einfach wieder ein gutes Körpergefühl erlangen wollen.

Die Kurse sind so konzipiert dass jeder mitmachen kann, der aktuell über einen gesunden Allgemeinzustand verfügt. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrem Physiotherapeuten.

Präventionskurse Frankfurt
Fitness Move - Kraft & Ausdauer
Fitness Move – Kraft & Ausdauer

Das Kurskonzept trägt zu einer Verbesserung der Bewegungsfertigkeit der Teilnehmer bei. Es stärkt das Herz Kreislaufsystem und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Gleichzeitig werden Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gekräftigt und gestrafft. Dies geschieht durch klassische funktionsgymnastische und funktionelle Übungen aus dem Kraftbereich sowie durch die Kombination mit Ausdauerübungen. Beide dienen zur Gegensteuerung der Auswirkungen, die das tägliche Sitzen mit sich bringt. Das Konzept reduziert Bewegungsmangel und dient der ganzheitlichen Gesundheit.

Kurs Oberin Martha Keller Haus

Termin:

Dienstag 13:00 – 14:00 Uhr

23.05. – 25.07.2023

10 x 60 Minuten

Kursgebühr: 150,- € 

Ort: Dielmannstr. 26, 60599 Frankfurt

Mindestteilnehmerzahl 6

Maximalteilnehmerzahl 15

 

Kurs-ID:KU-BE-3QHUD4 (unter dieser Nummer ist der Kurs in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert) Falls Sie vorab bei Ihrer Kasse erfahren wollen mit wieviel Euro diese den Kurs bezuschusst, und wie oft Sie maximal fehlen dürfen.

ANMELDUNG

Ja, ich möchte mich für den Kurs verbindlich anmelden!

Kleingruppentraining Frankfurt

Kurs Schwanthaler Carrée

Termin:

Freitag 15:30 – 16:30 Uhr

Freitag 02.06. – 04.08.2023

10 x 60 Minuten

Kursgebühr: 150,- € 

Ort: Textorbad, 60599 Frankfurt

Mindestteilnehmerzahl 6

Maximalteilnehmerzahl 15

 

Kurs-ID:KU-BE-3QHUD4 (unter dieser Nummer ist der Kurs in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert) Falls Sie vorab bei Ihrer Kasse erfahren wollen mit wieviel Euro diese den Kurs bezuschusst, und wie oft Sie maximal fehlen dürfen.

ANMELDUNG

Ja, ich möchte mich für den Kurs verbindlich anmelden!

Logo Krankenkasse

So funktioniert es mit der Rückerstattung durch die Krankenkassen:

  1. Anmelden und die Kursgebühr überweisen.
  2. Mindestens 8 von 10 Kurseinheiten besuchen. (Bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach, wie oft Sie fehlen dürfen).
  3. Nach Kursende erhalten Sie eine Bescheinigung über die regelmäßige Teilnahme.
  4. Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Präventionskurse Frankfurt

Weiterführende Angebote und Tipps für Deinen persönlichen Erfolg

Individuelles Training

für mehr Individualität beim Training gibt es auch Kleingruppen- oder Einzeltraining nach Terminvereinbarung. Effizienter und schneller persönliche Ziele erreichen.

Einzeltraining Fitness
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